オフィス・インフィニティー

＜コーチング体験者の体験談＞

実際にコーチングを体験された方々の
体験談です。

☆毎日、もやもやと頭の中が混沌としている
状態になっていた私がふとセッションを受けました。

いつも、遠すぎる夢や可能性を頭で思考をしていた
私の頭の中が整理されていきました。

なぜ？なぜ？とわからなかった状態が、
「ああそうなのか。」「これをまず始めてみよう。」
一つ、一つの自分の身近な可能性を行動に移していきました。

少しづつ、自分の心や行動、周りの方への
影響が変わりつつあります。

北澤さんの優しく、素敵な笑顔と
真剣な眼差しの中で、セッションの中で、
不思議な心の動きがありました。

そして、私自身、小さな一歩を踏み出すことができました。
北澤さん、ありがとうございました。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２６歳　男性）


☆「幸せもコミュニケーション次第」

どこへ行ってもいやなことはあるし、
気の合わない人はいますよね？

人生で一番悩む問題は人間関係だと思います。
最小単位の家族間でさえ解決出来ないことがあるのに、
学校、会社でと場所を移しても悩みは一向に消えません。
逆に増えるばかりです。

この人間関係の悩みは大体が
コミュニケーション不足から起こっていて、
このコミュニケーションの質をちょっと変化させるだけで、
悩みは改善される。

気の合わない人は少なくなり、
それどころか多くの人に大切に扱われて毎日が楽しくなりますよ。

今はルンルンとしている私ですが、コーチングを受けるまでは、
コンプレックスのかたまりでした。


子供の頃から美人で社交的で優等生の姉と妹は
何をしても目立つ存在でしたから、
“なぜ私だけ劣っているの？”“なぜうまくいかないの？”
ずっと劣等感がありました。



さらに離婚をしたことが拍車をかけて、
“どうせ私なんか何をしても駄目だし”と、
マイナス思考一直線。こんな自分が本当にいやで、
なんとかしなければとは思うのですが、方法がわかりません。


ある日、姉が“コーチング受けてみたら？
人間関係もちょっとはラクになるよ”
全く知識もありませんでしたが、
少しでも変えられるならやってみようと行動を起こしました。

コーチングを始めるにあたって、
北澤さんにまず自分の周りの状況を話しました。

かわいくて仕方がないのに、つい怒ってしまう娘のこと。
姉と妹に対する引け目。
いつも要領が悪いと嘆く両親。
会社の人間関係。そしていつか転勤になる彼のこと。

話し終えるまでずっと黙っていた彼女が”
事実は９０％以上上手く話せるのに、本音は１０％も話さない”
自分はそのときにどうしたいか。
他人に合わせるのではなく、あくまで自分です。

“その後も”そう、それが言いたかったの！“のくり返しでした。

話を聞いているだけなのに、
彼女の口から発する言葉は私が言いたかったこと。


つまり、私のとりとめのない話を彼女が要約して私に戻してくれる。
ふと、成果が出たときは自分、出ないときは自分が傷つきたくないから
他人のせいにしていたことに気づきました。

自分を変えてみたい。他人に合わせるのではなく
“自分らしさを出したい”じゃあ”自分らしさとは何か？“
ここからスタートしたのです。

毎回周囲で起こったことを話すだけなのに、
彼女は私の心に潜む大箱を開け、ふれられたくないこと、
自分でも全く気付かずにいたことが
詰まっている小箱のキー（気付き）をくれました。

うれしい発見なら心が弾み、
ふれられたくないことだったら口が重くなりましたが、
それを差し込んで開けるかどうかは自分次第。


ふれられたくないところを扱うのですから辛いときもありました。
でも、ここでやめれば何も変わらない。
結果が出る、出ないときの違いをじっくりとみて、
その違いを探求していくと、徐々に今、自分に何が起こっているのか、
もう一人の自分で客観的にみられるようになりました。

するとまず、自分に変化が起こりました。
自分の状態を知ることで、イライラしても、落ち込んでも、
原因を冷静に考えられるようになり、別に悪いことじゃない。
前進する日もあれば止まるときもある、
と受け止められるようになりました。　

マンネリになると、美容院やネイルサロンに通ったりと、
普段と少しと違うことをして自分に新しい風を吹き込む。
そうすると出会いや発見があり、
活力が湧くようになることも状態を知ることが出来たからです。

視点が変わると考え方も変わります。事実と感情を相手に伝えることで、
想像の呪縛から逃れられ、自分の創りたい未来を
現実化出来るようになりました。

ぜひ、コミュニケーションの可能性を知っていただきたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（３０代　女性）


☆セッションは初めての体験で、

異業種の方とお話できるという単純なことからして

１時間があっという間の楽しい経験でした



「5年後の自分からさかのぼったのが今の自分」というのがとても具体的で、

将来をぼんやりとイメージすることだけではなく

今すべきことを現実として考える発想がもてました。

先生におっしゃっていただいたとおり、

仕事でもプライベートでも、よきパートナーの存在は

私自身もかねてから望んでいることです。



まずは自分からさまざまな思いを発信し行動することによって

人とのつながりがたくさん生まれたらよいな、と思っております。

コーチングのセミナーや講演会には、ぜひ機会をみつけて

参加できたらとも思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　（体験セッション体験者　女性）